這趟騎乘紀錄有點晚post，這是第一次騎著Colnago出遊，第一次的目標很簡單，穿上卡踏不摔車還有騎完全程。畢竟已經十多年沒有騎單車了，也從來沒有騎超過10km以上的紀錄，出發前也很懷疑能不能騎完XD
從八德沿著台四接台三到三峽後繞鶯歌回來，全程大約35km，第一次花了1小時40分才騎完。回來之後利用Hec-5心跳錶的紀錄檢討，發現踩踏的迴轉數太低，大約只有60~80rpm，平均心跳156bpm，平均速度24.9km/h。基本上第一次騎乘就不要求太多了，以後要以這個為基準來進步。
附上這次行程的一些數據圖。
